Alimentos para tener más energía durante el día

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Tener agotamiento físico y desánimo no es el plan de nadie. Pero para evitar eso te traemos algunos alimentos para tener más energía mientras hacemos nuestras actividades diarias. Sigue estos consejos y más nunca le verás la cara al cansancio. ¡Atención!

Glorioso Café
La cafeína estimula, mejora el estado de ánimo, alerta y ayuda a disminuir la sensación de cansancio. No esperes más, levántate de esa cama, tómate una taza de café bien caliente y ¡a trabajar!

Alimentos para tener más energía

Poderoso Cambur
¡Potasio y más potasio! Ideal si vas al gimnasio bien temprano o si sales a trotar. ¡Te sentirás poderosa!

Alimentos para tener más energía

Chocolate divino
¿Te mueres por una barra de chocolate? No esperes otra señal y cómelo con gusto. El cacao aporta energía y te da felicidad. Buenas noticias, ¿verdad?

Alimentos para tener más energía

Espinaca para la fuerza
¿Recuerdas a Popeye? La espinaca es el productor de energía por excelencia, fortalece tus músculos y favorece la digestión. Además, puedes comerla con confianza porque no tiene calorías. ¡Bingo!

Alimentos para tener más energía

 

Ya tienes estos alimentos para que amanezcas con todas las energías ¿Conoces otros? Cuéntanos cuál es tu favorito.

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